Fire steg som hjelper deg å reagere mindre, lande raskere og møte barnet med mer trygghet.
jeg vil gå fra trigget til trygg
Fra trigget og overveldet - til tryggere og roligere.
Dette er ikke et "bli en perfekt forelder på 4-uker" program. Det er ikke sånn det funker, og du fortjener å vite det som er sant og ekte.
Dette programmet gir deg fire helt konkrete steg som hjelper deg:
- forstå hvorfor du blir trigget
- kjenne igjen signalene FØR det tipper over
- Regulere deg selv når du kjenner det koker
- møte barnet med kontakt før korreksjon
- begynne å bygge en tryggere hverdag
Små steg. Realistiske steg. Men steg som gjør en forskjell.
Gi meg de fire stegene 🌱Kjenner du deg igjen?
- Du blir trigget av situasjoner som egentlig ikke "burde" være så store
- Du kjenner stresset i kroppen før du rekker å forstå hvorfor
- Du får dårlig samvittighet etterpå
- Du tenker "hvorfor klarer jeg ikke dette bedre"?
- Du reagerer raskere og sterkere enn du ønsker
Det er ikke noe galt med deg. Det er nervesystemet ditt i alarm.
Når du begynner å forstå, blir alt lettere.
Hva er Fra trigget til trygg?
Et 4-stegs miniprogram, laget for foreldre som ønsker noe:
✅ konkret
✅ gjenomførbart
✅ lavterskel
✅ faglig
✅ som faktisk virker i en travel hverdag
Du får lydfil, tekst og øvelser - ingen lange vidoer eller oppgaver, og du trenger kun 10-15 minutter i uken.
Dette er ikke teori du må huske. Det er verktøy du kan ta i bruk med en gang.
De fire stegene ✨
STEG 1
Du får hjelp til å oppdage hva det er som trigger deg, hvorfor det skjer og hvordan du kan begynne å stoppe autopiloten.
STEG 2
Du lærer å lese signalene i kroppen FØR du mister deg selv. Du får enkle reguleringsverktøy som roer nervesystemet i øyeblikket.
STEG 3
En trygg kokret metode for å møte barnet ditt med mer ro. Mindre friksjon. Mer samarbeid. Mer trygghet for dere begge.
STEG 4
Du lærer hvordan du vever alt sammen og gjør det til en naturlig del av hverdagen - uten at det føles som en ekstra oppgave.
Jeg ønsker meg dette 💗
Dette får du:
👉🏻 4 konkrete og enkle steg
👉🏻 konkrete verktøy som virker i hverdagen
👉🏻 Refleksjonsspørsmål og "oppgaver"
👉🏻 Lett tilgjengelig faglig støtte
👉🏻 Reguleringsteknikker du kan bruke med en gang
👉🏻 Tilgang i 10 uker
BONUS: Hvordan reparere med barnet ditt når du trenger det
Dette kan du kjenne etter kort tid:
✅ Bedre forståelse av deg selv
✅ Mindre autopilot og færre utbrudd
✅ Mer overskudd
✅ Større trygghet i øyeblikkene som pleier å eskalere
✅ Flere stunder av kontakt og samarbeid
✅ Mindre dårlig samvittighet - mer mestring
Frem til nyttår får du 4-ukers - programmet til intropris for kun 350 kr🎊
Jeg vil ha introtilbudet 💗
