Dette gratis mini-kurset lærer hvordan du går fra trigget til trygg - selv i en hektisk småbarnshverdag.

Blir du lett trigget i hektiske situasjoner med barna? Føler du at du mister roen selv om du prøver alt du kan? Du føler du burde vite bedre og vet hva du egentlig ønsker deg, men likevel skjer det igjen og igjen?

I dette mini-kurset får du enkle og konkrete steg som hjelper deg å finne roen igjen, selv når det stormer.

Dette dekker jeg i mini-kurset:

✅ Hva betyr det å være trigget - og hvorfor det skjer

✅ Hva som faktisk ligger bak dine triggere og reaksjoner

✅ Hva kan du gjøre for å regulere deg selv i øyeblikket

✅ Konkrete og praktiske øvelser du kan ta i bruk med en gang

Resultatet?

🌱 Mindre stress og færre konflikter

🌱Mer trygghet i deg selv og at du kan håndtere det når det stormer

🌱 Mer ro og mestring i hverdagen

Detaljer: 

Dato: Onsdag 26.november

Tid: 20:00 

Sted: Digitalt på zoom (du ser meg, jeg ser ikke deg)